معرفی کتاب افسانه کاریزما
کتاب افسانه کاریزما به شیوه‌ای منحصربه‌فرد یافته‌های علمی را با تکنیک‌های عملی و مؤثر ترکیب کرده و هنر جذب دیگران را به خوانندگان آموزش می‌دهد. اولیویا فاکس کابان در این کتاب ابتدا به موانع موجود در مسیر کاریزماتیک بودن می‌پردازد و سپس راهکارهایی برای غلبه بر این موانع ارائه می‌دهد. او همچنین تمرینات دقیقی را برای دستیابی به شخصیتی کاریزماتیک طراحی کرده که شامل استفاده از مهارت‌های ابتدایی انسانی مانند توانایی گفت‌وگو، زبان بدن و غیره می‌شود.
افسانه کاریزما با زیرعنوان «رازهایی برای داشتن شخصیتی کاریزماتیک و تأثیرگذار» نوشته اولیویا فاکس کابان، نویسنده و سخنران موفق آمریکایی، منتشر شده است. این کتاب که در ایران با عنوان کتاب کاریزما نیز شناخته می‌شود، شامل مجموعه‌ای از تکنیک‌ها است که به شما کمک می‌کند تا شخصیتی کاریزماتیک داشته باشید و تأثیر بیشتری بر اطرافیان خود بگذارید. این کتاب روش‌های تأثیرگذاری بر دیگران را تشریح می‌کند تا بتوانید با ساختن شخصیتی کاریزماتیک، چه در روابط عاطفی و چه در محیط‌های کاری و اجتماعی، موفق‌تر عمل کنید.
درباره اولیویا فاکس کابان نویسنده کتاب افسانه کاریزما
اولیویا فاکس کابان، نویسنده و سخنران برجسته فرانسوی-آمریکایی، در سال ۱۹۷۹ در پاریس متولد شد. او یکی از موفق‌ترین سخنرانان و مربیان است که با تجربه‌های فراوان و مطالعات گسترده‌اش به بسیاری از افراد کمک کرده تا کاریزماتیک‌تر شوند. کابان دوره‌های بسیار محبوبی را در دانشگاه‌های معتبر نظیر هاروارد برگزار کرده و نوشته‌های او در ستون‌های مهم نشریات برجسته جهان منتشر شده‌اند. نقطه قوت اصلی او این است که به گفته‌هایش اعتقاد کامل دارد، و این باور قوی باعث می‌شود که شنوندگان به سخنرانی‌هایش جذب شوند. در حقیقت، می‌توان گفت که کابان ابتدا اصول کاریزما را روی خودش به کار گرفته است، زیرا او فردی بسیار کاریزماتیک است که سخنانش توجه بسیاری را جلب می‌کند و مخاطبانی از سراسر جهان به جلسات او می‌آیند.
درباره کتاب افسانه کاریزما
اغلب افراد برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر و تبدیل شدن به شخصیت‌های برجسته و شناخته شده، آماده‌اند مهارت‌های مختلفی را بیاموزند. یکی از اصطلاحات رایج برای توصیف این افراد موفق، کاریزماتیک است. شاید تصور کنید که بیشتر چهره‌های مشهور در عرصه‌های مختلف، از سیاست گرفته تا هنر و بازیگری، به‌واسطه‌ی ویژگی کاریزما به شهرت رسیده‌اند و این ویژگی را به‌عنوان یک صفت ذاتی و غیرقابل تغییر می‌پندارید. اما اولیویا فاکس کابان، نویسنده کتاب افسانه‌ی کاریزما (The Charisma Myth)، معتقد است که کاریزما یک مهارت آموختنی است. او با استناد به یافته‌های علمی و ارائه داستان‌های واقعی، مجموعه‌ای از تمرینات عملی برای تقویت مهارت کاریزما معرفی می‌کند.
کاریزما همواره موضوعی جذاب و مورد توجه بوده است که عکاسان و خبرنگاران زیادی را به سمت چهره‌های مشهور جلب کرده است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که استیو جابز یا مریلین مونرو از ابتدا افرادی کاریزماتیک بوده‌اند یا این ویژگی را به مرور زمان آموخته‌اند؟ نویسنده با مثال‌های تاریخی نشان می‌دهد که این افراد، در آغاز افرادی عادی بودند که با یادگیری تکنیک‌های خاص، در کانون توجه قرار گرفتند. اگر به این نتیجه رسیده‌اید که می‌توان کاریزماتیک بودن را آموخت، پیشنهاد می‌کنیم تمرین‌های کتاب افسانه‌ی کاریزما را به‌طور جدی دنبال کنید و حتی کوچک‌ترین آن‌ها را نادیده نگیرید.
فواید کاریزما برای شما می‌تواند بسیار چشمگیر باشد. فرد کاریزماتیک به محض ورود به هر محیطی، توجه دیگران را جلب کرده و باعث می‌شود که مردم تمایل به انجام هر کاری برای او داشته باشند. تاریخ نشان می‌دهد که افراد کاریزماتیک عموماً خوش‌بخت‌تر هستند و شبکه‌های اجتماعی و عاطفی وسیع‌تری دارند. این ویژگی همچنین زمینه‌های رهبری را فراهم می‌آورد، زیرا دیگران مایلند از فرد کاریزماتیک پیروی کنند. در دنیای کسب‌وکار، کاریزما اهمیت ویژه‌ای دارد؛ اگر کارمند باشید، دیگران شما را فردی با عملکرد بالا می‌بینند و اگر مدیر باشید، کاریزما به شما در جذب افراد مستعد کمک می‌کند.
کتاب افسانه‌ی کاریزما به این نتیجه می‌رسد که کاریزما بیشتر به رفتارهای غیرکلامی خاص وابسته است تا رفتارهای کلامی. برای به دست آوردن این رفتارها، لازم است که آزمون و خطا کنید و نتایج هر رفتار را بسنجید تا در نهایت به رفتارهایی برسید که به کاریزماتیک بودن شما کمک می‌کنند. این رفتارها با تمرین مداوم نهادینه می‌شوند و نیازی به تلاش مستمر برای آن‌ها نیست. تغییرات رفتاری شما به نتایج مطلوب خواهند رسید بدون آنکه نیاز باشد ذات خود را تغییر دهید.
کتاب افسانه‌ی کاریزما با تحلیل علمی سازوکارهای رفتاری و شناختی تشکیل‌دهنده‌ی کاریزما و تلاش برای استخراج عملی‌ترین ابزارها و تکنیک‌ها، به نوعی مهندسی معکوس کرده است. این کتاب، مجموعه‌ای از مؤثرترین روش‌های موجود در حوزه‌های مختلف علوم فناوری، شناختی، اعصاب و مراقبه را به مخاطب آموزش می‌دهد.
بخشی از متن کتاب افسانه کاریزما
ساعت هشت صبح روز یکشنبه است و شما در آزادراه به سمت جلسه‌ای مهم رانندگی می‌کنید. قرار است ارائه‌ای ۳۵ دقیقه‌ای داشته باشید که می‌تواند مسیر شغلی‌تان را تغییر دهد. احساس آرامش و تمرکز دارید. ناگهان، یک خودروی بزرگ سیاه جلوی شما ظاهر می‌شود و به لاین شما منحرف می‌شود. قلبتان تندتر می‌زند و دستتان محکم به فرمان چسبیده. پدال ترمز را با فشار زیادی می‌فشارید. این خودرو بدون استفاده از راهنما جلویتان پیچید و سرعتش را نامنظم کم و زیاد می‌کند، به طوری که نزدیک است از پشت به آن برخورد کنید. سپس از لاین شما خارج می‌شود و صدای ترمز خودروی دیگری که در سمت راستتان قرار دارد را می‌شنوید. چه راننده‌ی خطرناک و بی‌ملاحظه‌ای! عصبانیت شما به اوج خود می‌رسد.
در این شرایط چه اتفاقی برای بدنتان افتاد؟ واکنش جنگ یا گریز باعث تپش شدید قلب، سفتی ماهیچه‌ها و ترشح هورمون‌ها در سراسر بدنتان شد. حالا احساس اضطراب و عصبانیت می‌کنید. می‌دانید که قبل از شروع سخنرانی‌تان باید به حالت ذهنی و جسمی آرام و کاریزماتیک بازگردید، اما فقط چند دقیقه وقت دارید و آن راننده‌ی بی‌ملاحظه هنوز در ذهنتان است.
پس از فعال شدن واکنش جنگ یا گریز، بازگشت به آرامش کار دشواری است. به همین دلیل است که برخوردها و رفتارهای ناخوشایند در ترافیک صبحگاهی می‌تواند ساعت‌ها و حتی کل روز در ذهن بماند.
اگر هدفتان فقط سرکوب عصبانیت باشد، باید بهای سنگینی بپردازید. وقتی افراد در حالت احساسی منفی قرار می‌گیرند و سعی می‌کنند احساسات منفی خود را سرکوب کنند، اغلب این احساسات منفی به صورت دست‌نخورده باقی می‌ماند و استرس فزاینده آن‌ها در مغز و سیستم قلبی‌عروقی ماندگار می‌شود.
چرا باید کتاب افسانه کاریزما را بخوانید؟
کاریزما تأثیرات بسیار مثبتی بر موفقیت در زندگی دارد و این ویژگی از مجموعه‌ای از رفتارهای بسیار جزئی تشکیل شده است؛ رفتارهایی آن‌قدر جزئی که گاهی فقط به نوع نگاه کردن یا یک مکث دو ثانیه‌ای بستگی دارد. کتاب افسانه کاریزما به طور جامع این ویژگی را بررسی می‌کند. اما کاریزما دقیقاً چیست؟ آیا افرادی که کاریزماتیک هستند همیشه این ویژگی را داشته‌اند؟ چگونه می‌توانیم به شکلی رفتار کنیم که کاریزماتیک به نظر برسیم؟ نویسنده این کتاب از پایه شروع می‌کند و هیچ نکته‌ای را از قلم نمی‌اندازد. او با آوردن مثال‌هایی از افراد واقعی، افرادی که همه‌ی ما آن‌ها را می‌شناسیم، مفهوم کاریزما را برای خواننده قابل درک می‌کند. راهکارهای ارائه شده در این کتاب بسیار ساده و قابل اجرا هستند؛ نیازی به گذراندن مسیرهای دشوار نیست، بلکه کافی است این نکات ظریف را یاد بگیرید و در تعامل با دیگران به کار ببرید.
دانلود کتاب افسانه کاریزما PDF
نسخه PDF کتاب افسانه کاریزما در سایت پیدیفا وجود دارد و شما می توانید به آسانی آن را دانلود کنید.
فهرست مطالب کتاب
درباره‌ی نویسنده
یادداشت مترجم
پیشگفتار
کاریزما چه تاثیری بر شما دارد؟
کاریزما جادو نیست؛ مجموعه‌ای از رفتارهای آموختنی است.
رفتار کاریزماتیک چگونه به نظر می‌رسد؟
جادوی واقعی
فصل ۱: ابهام‌زدایی از کاریزما
چگونه با این کتاب کاریزماتیک شدن را یاد می‌گیرید.
فصل ۲: رفتارهای کاریزماتیک: حضور، قدرت و صمیمیت
حضور
قدرت و صمیمیت
زبان بدن کاریزماتیک
فصل ۳: موانع بر سر راه حضور، قدرت و صمیمیت
احساس ناخوشایند جسمی
احساس ناخوشایند ذهنی
فصل ۴: غلبه بر موانع
مرحله‌ی اول: از بین بردن ننگ از احساس ناخوشایند
مرحله‌ی دوم: خنثی‌سازی منفی‌گرایی
مرحله‌ی سوم: بازنویسی واقعیت
ترکیب تمام اجزا
راحتی با وجود احساس ناخوشایند
فصل ۵: آمادگی ذهنی برای کاریزما
تجسم
شکرگزاری، حسن نیت و دلسوزی
استفاده از بدن برای تأثیرگذاری بر ذهن
گرم کردن برای لحظات مهم
فصل ۶: انواع مختلف کاریزما
کاریزمای تمرکزی: حضور و اعتماد به نفس
کاریزمای بلندپروازی: باور و اعتماد به نفس
کاریزمای مهربانی: صمیمیت و اعتماد به نفس
کاریزمای مقتدرانه: جایگاه و اعتماد به نفس
انتخاب کاریزمای مناسب
فصل ۷: تأثیرگذاری اولیه کاریزماتیک
قاعده‌ی طلایی
لباس‌های نمادین
تاثیر یک دست‌دادن خوب
شکستن یخ
خروج محترمانه
فصل ۸: گفت‌و‌گوی کاریزماتیک
گوش دادن کاریزماتیک
صحبت کردن کاریزماتیک
تنظیم صدا
فصل ۹: زبان بدن کاریزماتیک
سرایت عاطفی
بازتاب آگاهانه
حریم شخصی
چشم، دریچه‌ای به روح
ژست مناسب برای بازتاب قدرت غیرکلامی
فصل ۱۰: مواجهه با موقعیت‌های دشوار
برخورد با افراد دشوار
تفرقه بینداز و حکومت کن
دادن خبر ناخوشایند
انتقاد کردن
عذرخواهی: اگر اشتباه کردیم، چه کنیم؟
ارتباط از طریق تلفن و ایمیل
فصل ۱۱: سخنرانی کاریزماتیک
انتقال پیام کاریزماتیک
ساخت ظاهری کاریزماتیک
تمرین برای تقویت کاریزما
بازتاب قدرت
بازتاب صمیمیت
مکث کنید، نفس بکشید و عجله نکنید
اصلاحات در حین کار
روز سخنرانی: تمرکزتان را حفظ کنید
فصل ۱۲: کاریزما در زمان بحران
هنگام بیان چشم‌اندازتان، جسور و قاطع باشید
فصل ۱۳: زندگی کاریزماتیک: مدیریت آن
هم تحسین و هم حسادت دیگران را برمی‌انگیزید
احتمال افشای اطلاعات شخصی وجود دارد
مرکز توجه هستید و انتظارات از شما بیشتر است
مقام بالا ممکن است به انزوا منجر شود
گاهی اوقات کاریزما در مواقع نامناسب به کار می‌آید
هشدار: کاریزما ابزاری برای قدرت است؛ از آن با مسئولیت استفاده کنید
منابع پیشنهادی
تصاویری از کتاب PDF افسانه کاریزما
(برای بزرگنمایی روی تصاویر کلیک کنید)
مریم مسلمی –
سلام وقتتون بخیر، این کتاب رو تازه دانلود کردم و مطالعه‌اش رو شروع کردم. واقعا سبک نگارش نویسنده و مثال‌هایی که زده جذاب هست. اگر به موضوعاتی مثل توسعه فردی و تاثیرگذاری علاقه دارید، پیشنهاد می‌کنم حتما بخونید.
مدیر سایت –
خیلی خوشحالیم که کتاب رو دوست داشتید! هدف ما همینه که بهترین منابع رو در اختیار شما قرار بدیم. امیدواریم از بقیه مطالب سایت هم استفاده کنید و براتون مفید باشه. 😊
دانیال –
خیلی ممنون از سایتتون که این کتاب رو ارائه کرده. مدتی بود دنبال نسخه پی‌دی‌اف افسانه کاریزما بودم و بالاخره اینجا پیداش کردم. خوندنش برای تقویت مهارت‌های ارتباطی خیلی مفیده. سپاس از شما!
مدیر سایت –
ممنون از شما که نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید! اگر سوالی یا کتاب دیگه‌ای مدنظرتون بود که دنبال فایلش هستید، حتما به ما اطلاع بدید. موفق باشید! 🌟